[...] tak.krotkim czasie ogarnal wszystko przyjal rady wycwiela - regulamin i ze sie go trzymal...jeszcze raz brawo....nagrody super lepsze niz na tych niby mistrzostwach i rozne degustacje bez wpisowego to sie nazywa reklama sklepu i promowanie sklepu jak i wyciskania wielokrotnego...gratulacje dla wszystkich zawodnikow jak i wlasnie organizatorow ;)
[...] Kupując białko serwatkowe unikałabym produktów doprawionych słodzikami, aromatami itp. To są substancje niby bezpieczne dla osób zdrowych, ale nie ryzykowałabym sprawdzania, jak podziałają na zagrożony organizm. A tak w ogóle, to wątpię, aby lekarz sportowy był specjalistą od nerek i nowotworów, ja bym się spróbowała skonsultować również z dobrym [...]
Faktycznie podejrzewa się, że coś takiego jak "pamięć mięśniowa" istnieje, ale nie ma co do tego pewności. Dla przybliżenia tematu, podrzucam ciekawy artykuł: https://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Pami%C4%99%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bniowa__fakt_czy_mit_-a3306.html Co do zmian w Twojej sylwetce i obecnym odżywianiu, niewątpliwie wszystko idzie w [...]
Jest takie urządzenie, YouTube się nazywa. I ono, jak wpiszesz tam hasło takie jak RUGBY PLAYER WORKOUT, FOOTBALL PLAYER WORKOUT wypluje ci filmiki z typami over 100 kg wzrostu co biegają, skaczą i robią obwody. O crossficie nie wspominając. Poczytaj artykuły tego typa, on bardzo często rozpisuje takie mieszane treningi: [...]
[...] podchwyt 5s 2. Podciąganie negatywne neutral 5s 3. Australijskie na prostych nogach nachwyt 5s 4. Australijskie nogi ugięte wąski podchwyt 5s 5. Glute bridge 5s 6. Nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa, ale wykonuje się leżąc na samej górze pleców i robiąc kroczki do tyłu i do przodu 5s 7. Hollow body 3s 8. Unoszenie nóg w zwisie 3s 9. Boczny [...]
zadalem to pytanie autorowi tej strony odp jesli bedzie to podam ale w pierwszej czesci jest mikrometr czy jak on tam sie nazywa wiec koles chce pokazac jak sie ustrzec przed kiczem natomiast te na dole to produkty ktorych tak naprawde to nie ma w zadnym spisie lekow a firma tez nie istnieje wiec "fake" bedzie pewnie mialo znaczenie [...]
[...] ucznia Sijo Yip Mana, p. Leung Tinga. Istnieje jeszcze kilka nazw pod którą można znaleźć różne gałęzie i linie przekazu tego stylu KF. Jednak najważniejsze jest nie to jak co się nazywa tylko czym naprawdę jest. I tutj już każdy z Was powinien się sam przekonać, najlepiej idąc na trening. Od siebie mogę tylko dodać, że różnice są [...]
Zawartość tłuszczu w masie ciała 8%? pytanie nie bylo az takie trudne;) jezeli odebralem mylne wrazenie ze sie czepiasz to sorry; chodziło o to ze jak np. wazylem wtedy 80 kg i wyszlo ze w sumie w organizmie jest ok 6,4 kg tluszczu to dla mnie jest to 8% ale jak sie to nazywa precyzyjnie to nie wiem "Everything should be made as simple as [...]
O lwach mogłeś usłyszeć, bo mezger jest z lions den - a wygrał prostym duszeniem, fachowo jak to się nazywa spytaj Borutę - u nas w zapasach to jest faul, stosowany gdy sędzia nie widzi, że dusi się bez ręki - jak zauważy przerywasz, ale gościu traci dużo sił w takim duszeniu Son Gochan
Popieram hansa, 2 razy nogi w tygodniu to wystarczająco, gdzieś ostatnio wyczytałem że okres regeneracji mięśni nóg wynosi 5-7 dni, czyli jak ktoś oprócz siłowni jeszcze zasuwa na rowerze albo biega albo chociaz troche w coś gra to już takie 2 porządne treningi wydają się być za ciężkie - mówie po sobie. Ostatnio przy przysiadzie chyba sobie cos [...]
Jak kupujesz taka wode z biedronki 5 litrowa chyba sie nazywa PLUS to raczej tak, ale jak wezmiesz zywca to raczej jest jak dzien do nocy "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"
[...] http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=2510 mus z kaszy manny: http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=1821c a to się nazywa tak zabójczo, że nie napisze jak : http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=2611 Jabłka pieczone z amarantusem(naprawdę pycha): http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=478 baton energetyczny: [...]
[...] wzial to, ja podziekowalem, on wtedy ze "siedzi w tym dluzej ,niz ja i zna wielu kulturystow itd..." i zebym wzial to.... (chyba wylacznie siedzi ,bo nie wygladal jakby robil ,cos poza siedzeniem) Wielki znawca biorac wzial opakowania po czym stweierdzil ze " w thermie tluszcz spala tylko aspiryna a w Hydroxycut jest jeszcze [...]
najlepiej zrobisz jak pójdziesz do fryzjerki damskiej jest taki specyfik do rozprostywania włosów, gdy trwała za mocno się skręci albo nie wyjdzie. w kazdym zakładzie fryzjerskim to znajdziesz. samodzielnie nie radziłabym eksperymentowac z silnie działającymi płynami - możesz popalić włosy albo niechcący je rozjasnić. zawsze możesz sobie kupic [...]
Oprocz bandazy dlonie mozna wiazac specjalnymi paskami (nie wiem jak to fachowo sie nazywa) macie moze jakies zdjecie jak te paski sie wiaze. Z gory dziekuje !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
Ja mam 190 cm wzrostu ale waże 72 kg tylko 2 kg więcej. A co do treningu w domu to hantlami można śmiegać na : bicepsa :) to każdy wie, tricepsa nie wiem jak taki trening na tricepsa sie nazywa (???) ale wiem jak wygląda, i jeszcze możesz śmigać na rozpiętki czyli na rozpiętoś klaty. Jeśli wiesz co to rozpiętki to powinieneś wiedzieć jak śmiegać [...]
[...] jestem b. zadko, ale wynika na to, ze musialem Ci juz tutaj takowego soga dac oczywiscie zgadzam sie z Twoim stwierdzeniem odnosnie minimalizacji skutkow ubocznych, ale jak sam wiesz mozna bardzo mocno zminimalizowac, ale jakis tam skutek zawsze zostanie i tylko o to mi chodzi stosujac nawet ochraniacze itd sa one posrednim elementrem [...]
u Hossego tylko inaczej sie nazywa i ma taniej... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek ? nie [...]
Szalona mogła bys napisać jak chcesz to na maila jak Twój Tatuś się nazywa mój ojciec trenowal w tamtych czasach wlasnie podnoszenie cięzaró moze zna Twojego Tatusia Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać
nie ma to jak zdrowe oczyszczenie atmosfery...ale Bimek słusznie się obraził...nikt nie lubi jak się go nazywa psem:( ale trzeba darować 666...on taki troche czasmi ostry i niesympatyczny jest w obejściu...ale w głebi ducha napewno żałuje:)))) Moderator Działu Suplementacja